jueves, 27 de junio de 2013

DXN (PORQUÉ CONSUMIR ESPIRULINA)

DXN  (PORQUÉ CONSUMIR ESPIRULINA)

¿Podría este Super Alimento ayudar a terminar con el hambre del mundo?

La espirulina es un simple organismo unicelular cuyo 
nombre proviene del latín "espiral" o "caracol" por su 
parecida característica física. Su nombre científico 
es Arthrospira platensis, y pertenece a la familia de 
las cianobacterias.
El uso de la espirulina como fuente alimenticia se
 remota al siglo 9 y se cree que la espirulina fue 
utilizada por los aztecas en México durante el siglo 
16. Los registros históricos reportan la recolección y 
venta de pasteles hechos de espirulina cosechada del 
lago de Texcoco. Fue redescubierta en la década de 
1950 por una misión científica europea. La espirulina 
estaba siendo cosechada y vendida en forma de 
pastelillos secos llamados “dihé”en los mercados 
locales, donde los nativos la utilizaban como un 
alimento básico de muchas de sus comidas.
La producción comercial de la espirulina se inicio en 
1970, cuando una empresa francesa comenzó la 
 primera planta de producción de espirulina. En pocos
 años, América y Japón comenzaron a producir su 
propia espirulina.
Hoy en día, esta alga ricas en nutrientes está siendo 
utilizada en todo el mundo para ayudar a tratar 
enfermedades y se cree seriamente que podría ser 
una fuente sustentable de alimentos. A diferencia de 
la mayoría de las plantas, que deben ser cultivados y
 cuidadas, la espirulina es una planta superviviente, 
capaz de soportar variaciones extremas de 
temperatura, el abandono y aun así prosperar.
 Según 
los estudios, la espirulina se usa para tratar 
exitosamente una amplia variedad de dolencias, 
incluyendo las personas que han sido envenenadas 
por agua contaminada con arsénico.

Cómo la Espirulina ayudó a salvar a millones de personas envenenadas con Arsénico

La mayoría de nosotros damos por hecho que el agua 
es pura, saludable y limpia. Desafortunadamente, en
 algunos países como Bangladesh, beber agua es un
 lujo. Como lo he mencionado anteriormente, la 
mayor parte del suministro de agua de Bangladesh
 está cargado de arsénico y hasta mediados de 1990,
 poco se podía hacer para tratar a los pacientes que 
morían de envenenamiento por arsénico.
Investigadores de Bangladesh llevaron a cabo un 
estudio por tres meses en el hospital, donde se 
alimentaron a 33 pacientes con espirulina, mientras
que 17 más recibieron dosis de placebo. El 82 por 
ciento de los que tomaron espirulina mostraron una 
mejoría tremenda.

Una Súper Ayuda Para su Sistema Inmunológico – El Impacto de la Espirulina Sobre la Candida y el SIDA

Departamento de Aquataculture en Taiwán, la 
espirulina muestra importantes propiedades de 
estimulación inmunológica. Los investigadores 
expusieron camarón blanco al agua de mar que 
contenía un extracto de agua caliente de espirulina 
antes de transferirlos al agua de mar con un nivel de
 pH de 6.8. El grupo de control no fue expuesto a la 
espirulina.
Los camarones expuestos al agua de mar con 
espirulina mostraron una tasa de recuperación más 
rápida y niveles de pH más prometedores 
comparados con los que no recibieron la dosis de 
espirulina.

Candida

Si usted tiene una enfermedad autoinmune como la 
enfermedad de Crohn, síndrome de fatiga crónica, 
lupus o fibromialgia, la candida crónica puede causar
 y empeorar su síntoma. La espirulina ha mostrado 
impulsar y apoyar el crecimiento de la flora intestinal 
ba..., que pueden ayudar a mantener bajo control el 
crecimiento excesivo de candida.

Problemas de Alergias

Si usted sufre de alergias estacionales o perennes, no
 está solo. Millones de personas son alérgicas al 
polen, ambrosía, polvo, moho, caspa de mascotas y 
una miríada de otros contaminantes del medio 
ambiente, asegurando que los fabricantes de los 
Kleenex siempre permanezcan en el negocio.
Desafortunadamente, muchas personas que tienen 
rinitis alérgica se tratan con medicamentos recetados
 y medicamentos de venta libre (OTC) que a menudo
 hacen más daño que bien. Los antihistamínicos han 
sido diseñados para suprimir su sistema inmune, lo 
que conduce a la disminución de la resistencia a la 
enfermedad y la dependencia de los medicamentos. 
Ciertos medicamentos para el asma, también se han
 relacionado con graves efectos secundarios.
Aquí es donde los métodos naturales como el uso de 
la espirulina entrar en vigor. Según un estudio los 
pacientes tratados con espirulina reportaron un alivio
 de los síntomas comúnmente asociados con la rinitis
 alérgica, como la secreción nasal y la congestión, los
 estornudos y la picazón cuando se les suministro la 
espirulina.

Equilibra la Presión Arterial

La presión arterial alta (hipertensión) es un problema
 de salud grave que afecta a millones de personas 
hoy en día. Si usted tiene presión arterial alta, está 
en mayor riesgo de morir por un ataque al corazón o 
un derrame cerebral.
La buena noticia es que, someterse a un plan 
nutricional saludable, hacer ejercicio adecuado y la 
aplicación de técnicas de modificación de estrés como 
la Técnica de Libertad Emocional (EFT) puede 
ayudarlo a normalizar la presión arterial y lo pondrán 
de nuevo en el camino para una salud óptima. De 
acuerdo con un estudio realizado por el 
Departamento de Bioquí..., un suministro de 4.5 
gramos de espirulina al día, ha demostrado regular la
 presión arterial entre los hombres y las mujeres de 
18-65 años de edad sin ningún otro cambio 
alimenticio durante las 6 semanas que duró el 
experimento.

Ayuda a Normalizar Naturalmente el Colesterol

¿Está tomando medicamentos para el colesterol? 
Decenas de millones de personas toman cada día 
 medicamentos para reducir el colesterol, y de 
acuerdo con los "expertos", millones más deberían 
tomarlos, ¡incluyendo los niños!
Los medicamentos con estatinas son responsables de
 una serie de efectos secundarios no deseados y 
peligrosos, que incluyen:
  • Disfunción sexual
  • Anemia
  • Depresión inmune
  • Acidosis
  • Disfunción hepática o del páncreas (incluyendo un posible aumento de enzimas hepáticas)
  • Cataratas
  • Aumento del riesgo de cáncer

Los medicamentos que reducen el colesterol también
 se han relacionado con graves problemas 
musculares, como la polineuropatía (daño a los
 nervios en las manos y los pies) y rabdomiolisis (una 
grave enfermedad degenerativa del tejido 
muscular). 
 Incluso hay evidencia que sugiere que la toma de 
medicamentos con estatinas puede aumentar su 
riesgo de desarrollar la enfermedad de Lou Gehrig.
Afortunadamente, hay maneras naturales para bajar
 su colesterol. Evite la fructosa y los granos, como 
prioridad, haga ejercicio apropiadamente, la 
espirulina también puede ayudarle. Según un estudio
 realizado en pacientes de la tercera edad tanto ho..., 
 quienes recibieron 8 gramos de espirulina por día 
durante 16 semanas consecutivas, mostraron 
menores niveles de colesterol que aquellos que 
recibieron un placebo.

Reduce el Riesgo de Embolias

Las personas con anemia de células falciformes o 
defectos congénitos del corazón están en mayor
 riesgo de desarrollar una enfermedad llamada 
isquemia cerebral. La isquemia cerebral se refiere a 
la falta de flujo sanguíneo en el cerebro, lo que 
provoca falta de oxígeno y puede causar un derrame 
 cerebral. Tan sólo diez segundos interrumpidos de 
flujos de sangre en el cerebro puede causar pérdida
 del conocimiento y provocar graves consecuencias 
para la salud.
Farmacéutica ..., descubrió que una dosis de 
180mg/kg de espirulina tiene un efecto protector 
sobre el sistema nervioso y cerebro de ratas 
expuestas a grandes cantidades de radicales libres,
 en comparación con las ratas que no se les 
administro espirulina antes del experimento. Esta 
prueba de laboratorio muestra el efecto prometedor 
de la espirulina sobre la prevención de las embolias.

Ayuda A Reducir El Riesgo De Cáncer

El cáncer es la principal causa de muerte de los 
adultos estadounidenses menores de 70 años y en el 
caso de esta terrible enfermedad, la prevención vale 
mucho más que una libra de cura. La prevención 
podría literalmente salvar su vida
Mi primera recomendación para reducir su riesgo de 
cáncer es eliminar de su alimentación el 
azúcar/fructosa, granos y alimentos procesados. Los
 aditivos como la fructosa alimentan las células 
cancerígenas y lo ayudan a prosperar. También se
 recomienda una exposición al sol saludable, lo que 
aumentará sus niveles de vitamina D natural y 
ayudaría a reducir a la mitad el riesgo de cáncer.
Sin embargo, la espirulina podría tener beneficios 
China, la espirulina con infusión de selenio inhibió el 
crecimiento de células MCF-7 de cáncer de mama.

Saludable para los Vegetarianos – Tiene Más Proteínas que la Carne Roja

Cuando usted piensa en proteína, probablemente se 
imagina un plato de huevos orgánicos o carne de res 
 alimentada con pastura o incluso un licuado de proteína de lacto suero.
Si usted es vegetariano, puede recurrir a fuentes de 
proteínas vegetales como las nueces, frijoles, 
lentejas y productos de soya. Por desgracia, la soya 
no es el alimento saludable que dice ser. Ninguna de
 las fuentes anteriormente mencionadas de proteína
 se compara con la potente proteína de la espirulina.
 LaSpirulina es 65 a 71 por ciento de 
proteína completa, con todos los aminoácidos 
esenciales en perfecto equilibrio, en comparación 
con la carne que es tan sólo el 22 por ciento de 
proteína y las lentejas que son solo el 26 por ciento.
La Spirulina está siendo desarrollado como el 
"alimento del futuro" debido a su asombrosa 
capacidad para sintetizar la alta calidad de los 
alimentos concentrados de manera más 
eficiente que 
cualquier otras algas.
Además de ser rica en proteínas, la espirulina es una
 excelente fuente de aminoácidos esenciales y 
minerales fácilmente asimilables por el cuerpo.

Espirulina Optima - Tipos y Dosis
Hay muchos tipos de espirulina en el mercado por lo 
que es importante hacer una investigación antes de 
comprar una. Dado que la espirulina crece en un 
ambiente no controlado, tienen el potencial de 
contaminarse con metales pesados y otras toxinas,
 por ello es importante elegir la espirulina orgánica 
de una fuente confiable.
La espirulina está disponible en cápsulas, 
comprimidos, polvos y partículas. La dosis diaria 
recomendada es típicamente entre 3 a 5 gramos. 
Usted puede ampliar la dosis a dos o tres veces al día
 si lo desea. Es seguro tomar dosis más altas, pero 
esta cantidad es ideal para empezar. Recuerde que 
debe aumentar su consumo de agua pura o filtrada a 
la hora de tomar espirulina para ayudar a su sistema 
con la absorción.

Una Nota Importante Sobre la Dosis

Además de ser el centro energético de las vitaminas 
esenciales y minerales, la espirulina es un potente 
desintoxicante. Por esa razón, lo mejor es comenzar
 con una dosis pequeña y aumentarla poco a poco. 
Una vez que vea cómo su cuerpo responde, aumente 
gradualmente su consumo.

Posibles Reacciones Adversas

La espirulina es una fuente segura de proteínas, 
nutrientes, vitaminas y minerales que ha sido 
utilizada durante siglos. Aunque no hay efectos 
secundarios conocidos asociados con la espirulina, su
 cuerpo puede reaccionar ante ella de acuerdo con su
 actual estado de salud. Echemos un vistazo a 
algunas de esas reacciones, lo que significan y lo que
 puede hacer para aliviarlas.
Las reacciones más importantes que usted puede 
experimentar son:
  • Fiebre Ligera - El alto contenido de proteína en la 
  • espirulina aumenta el metabolismo, lo que puede
  •  elevar la temperatura del cuerpo).
  • Desechos Oscuros-Verdes - La espirulina puede 
  • retirar el producto acumulado de residuos en el 
  • colon, que puede causar heces más oscuras. 
  • Además, la espirulina es rica en clorofila. Esto 
  • también convertirá los desechos en color verde.
  • Paso Excesivo de Gas - Esto puede indicar que su sistema digestivo no está funcionando 
  • correctamente o tiene una extrema acumulación de gas.
  • Sentimientos de Emoción - Su cuerpo está 
  • convirtiendo la proteína en energía térmica, que 
  • puede causar una sensación pasajera de inquietud.
  • Granos y picazón en la piel - Esto es causado por el proceso de limpieza del colon y sólo es temporal.
  • Somnolencia - Esto es causado por el proceso de 
  • desintoxicación y puede indicar que su cuerpo está
  •  agotado y necesite descansar mejor.
Recuerde, su cuerpo puede pasar por un período de 
adaptación con la espirulina y la mejor opción para
 reducir la reacción es aumentar poco a poco la dosis
 para ver cómo reacciona su cuerpo. Aumente su 
consumo de agua, reduzca sus niveles de estrés, 
coma de acuerdo a su tipo nutricional y descanse lo
 suficiente.

Conclusión

Como puede ver, la espirulina puede servir como un potente "súper alimento". ¡Es la mejor manera de tomar control de su salud!
http://www.ansero13.dxn.es/uzleti_lehetoseg 

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