SISTEMA INMUNE
Estamos expuestos a los
microorganismos dañinos cotidianas, tales como bacterias y virus. Muchas de las
enfermedades que amenazan la vida son causadas por microorganismos patógenos,
como la neumonía, el dengue, la malaria, el botulismo, el SIDA, etc microbios
dañinos pueden penetrar en nuestro cuerpo por inhalación, herida expuesta,
picaduras de insectos, alimentos y agua contaminados. ¿Cómo nuestro cuerpo de
combate de los invasores?
En la mayoría de los casos,
nuestro sistema de defensa del cuerpo o sistema inmunitario realiza un gran
trabajo de proteger nuestro cuerpo contra los gérmenes que causan infecciones y
enfermedades. El sistema inmune está compuesto por una red de células
especiales, tejidos, órganos y proteínas. Además, el sistema inmunológico también
vigila y defiende la presencia de células anormales en el cuerpo antes de que desarrolla
y conduce al cáncer.
Trastorno del sistema inmune
Trastorno del sistema inmune
consiste en 4 categorías principales:
Trastornos por inmunodeficiencia
Se
define como el funcionamiento inadecuado o mal funcionamiento del sistema
inmunológico. Una persona puede nacer con este trastorno (inmunodeficiencia
primaria) o adquiere la enfermedad por infección o drogas (inmunodepresión). El
SIDA es una amenaza para la vida de la enfermedad de inmunodeficiencia que
causada por la infección de un virus llamado VIH (Virus de Inmunodeficiencia
Humana).
Enfermedades autoinmunes
Los trastornos autoinmunes define como la
incapacidad del sistema inmunitario para distinguir entre las sustancias que
son "uno mismo" y los que son extranjeros. Por lo tanto, el sistema
inmunológico erróneamente atacar y destruir los tejidos y órganos sanos.
Ejemplos de este trastorno incluyen la artritis reumatoide, que las articulaciones
y los tejidos circundantes están inflamadas.
Trastornos alérgicos
Los trastornos alérgicos ocurren cuando el
sistema inmunológico se vuelve hipersensible a la exposición a determinadas
sustancias por inhalación, ingestión, inyección o contacto con otra cosa. Las
sustancias que provocan estas reacciones se llaman alérgenos. Los alérgenos
comunes incluyen polen, pelo de animales, plumas, polvo, colorantes y ciertos
productos químicos utilizados en los cosméticos. El asma es una enfermedad alérgica
de la vía aérea que transporta el aire dentro y fuera de sus pulmones. El
revestimiento de la pared interior de la vía respiratoria se sensibilizan y se
hinchan. Es sensible y reacciona fuertemente a los alérgenos.
El cáncer del sistema inmunológico
Esto puede ocurrir cuando las células del
sistema inmune crecen fuera de control. Por ejemplo, la leucemia, que implica
el crecimiento anormal de las células blancas de la sangre, es un cáncer
frecuente en la infancia.
Consejos de Bienestar para
el sistema inmune saludable
Duerma lo suficiente
El sistema inmunológico se repone cuando
estamos durmiendo. El sistema inmune es suprimido y debilitado por los que
sufren de insomnio y el sueño inquieto.
Los ejercicios regulares y moderados
mejoran la circulación sanguínea, estimular el sistema inmunológico y aliviar
el estrés. El ejercicio también ayuda a promover un sueño reparador por la
noche.
Hábitos dietéticos derecha
"Tú eres lo que comes". Ir para
la dieta sana. Elija frutas y verduras frescas y de cultivo ecológico. Ellos
son una excelente fuente de minerales y vitaminas (vitaminas A, C, E, zinc,
selenio, magnesio son importantes en la promoción de una función inmune fuerte)
vitales. Comida de estimulación inmunológica incluye kiwi, limón, brócoli,
calabaza, papaya, aceite de oliva prensado en frío, aceite de semilla de lino,
aceite de coco, champiñones, et
Minimizar la ingesta de alimentos
procesados
Los alimentos procesados como la carne
ahumada, comida enlatada y bebidas, fideos instantáneos, la comida basura que
son normalmente altas en sodio, azúcar y contiene trans energía sorteo grasa de
nuestro cuerpo. Estos alimentos que son altos en calorías y baja en nutrientes
definitivamente son rival de
una función inmune saludable.
Lidiar con el estrés sabiamente
Estrés corto plazo solicita al sistema
inmune para desviar en la lucha contra la infección. Sin embargo, las personas
menores de estrés crónico en el largo plazo tienden a tener hormona cortisol
elevado en su corriente de la sangre, lo que conduce a la supresión del sistema
inmune. Por lo tanto, debemos identificar la forma más adecuada para afrontar
el estrés y es sin duda varía entre los individuos.
Nuestras recomendaciones
Además de la práctica de los
consejos de salud anterior, también se recomienda incluir suplementos para la
salud en su dieta diaria que es conveniente y adecuado para promover un sistema
de defensa corporal saludable:
RG + GL+ Spirulina + Cordyceps +El polen de abeja
Estamos expuestos a los
microorganismos dañinos cotidianas, tales como bacterias y virus. Muchas de las
enfermedades que amenazan la vida son causadas por microorganismos patógenos,
como la neumonía, el dengue, la malaria, el botulismo, el SIDA, etc microbios
dañinos pueden penetrar en nuestro cuerpo por inhalación, herida expuesta,
picaduras de insectos, alimentos y agua contaminados. ¿Cómo nuestro cuerpo de
combate de los invasores?
En la mayoría de los casos,
nuestro sistema de defensa del cuerpo o sistema inmunitario realiza un gran
trabajo de proteger nuestro cuerpo contra los gérmenes que causan infecciones y
enfermedades. El sistema inmune está compuesto por una red de células
especiales, tejidos, órganos y proteínas. Además, el sistema inmunológico también
vigila y defiende la presencia de células anormales en el cuerpo antes de que desarrolla
y conduce al cáncer.
Trastorno del sistema inmune
Trastorno del sistema inmune
consiste en 4 categorías principales:
Trastornos por inmunodeficiencia
Se
define como el funcionamiento inadecuado o mal funcionamiento del sistema
inmunológico. Una persona puede nacer con este trastorno (inmunodeficiencia
primaria) o adquiere la enfermedad por infección o drogas (inmunodepresión). El
SIDA es una amenaza para la vida de la enfermedad de inmunodeficiencia que
causada por la infección de un virus llamado VIH (Virus de Inmunodeficiencia
Humana).
Enfermedades autoinmunes
Los trastornos autoinmunes define como la
incapacidad del sistema inmunitario para distinguir entre las sustancias que
son "uno mismo" y los que son extranjeros. Por lo tanto, el sistema
inmunológico erróneamente atacar y destruir los tejidos y órganos sanos.
Ejemplos de este trastorno incluyen la artritis reumatoide, que las articulaciones
y los tejidos circundantes están inflamadas.
Trastornos alérgicos
Los trastornos alérgicos ocurren cuando el
sistema inmunológico se vuelve hipersensible a la exposición a determinadas
sustancias por inhalación, ingestión, inyección o contacto con otra cosa. Las
sustancias que provocan estas reacciones se llaman alérgenos. Los alérgenos
comunes incluyen polen, pelo de animales, plumas, polvo, colorantes y ciertos
productos químicos utilizados en los cosméticos. El asma es una enfermedad alérgica
de la vía aérea que transporta el aire dentro y fuera de sus pulmones. El
revestimiento de la pared interior de la vía respiratoria se sensibilizan y se
hinchan. Es sensible y reacciona fuertemente a los alérgenos.
El cáncer del sistema inmunológico
Esto puede ocurrir cuando las células del
sistema inmune crecen fuera de control. Por ejemplo, la leucemia, que implica
el crecimiento anormal de las células blancas de la sangre, es un cáncer
frecuente en la infancia.
Consejos de Bienestar para
el sistema inmune saludable
Duerma lo suficiente
El sistema inmunológico se repone cuando
estamos durmiendo. El sistema inmune es suprimido y debilitado por los que
sufren de insomnio y el sueño inquieto.
Los ejercicios regulares y moderados
mejoran la circulación sanguínea, estimular el sistema inmunológico y aliviar
el estrés. El ejercicio también ayuda a promover un sueño reparador por la
noche.
Hábitos dietéticos derecha
"Tú eres lo que comes". Ir para
la dieta sana. Elija frutas y verduras frescas y de cultivo ecológico. Ellos
son una excelente fuente de minerales y vitaminas (vitaminas A, C, E, zinc,
selenio, magnesio son importantes en la promoción de una función inmune fuerte)
vitales. Comida de estimulación inmunológica incluye kiwi, limón, brócoli,
calabaza, papaya, aceite de oliva prensado en frío, aceite de semilla de lino,
aceite de coco, champiñones, et
Minimizar la ingesta de alimentos
procesados
Los alimentos procesados como la carne
ahumada, comida enlatada y bebidas, fideos instantáneos, la comida basura que
son normalmente altas en sodio, azúcar y contiene trans energía sorteo grasa de
nuestro cuerpo. Estos alimentos que son altos en calorías y baja en nutrientes
definitivamente son rival de
una función inmune saludable.
Lidiar con el estrés sabiamente
Estrés corto plazo solicita al sistema
inmune para desviar en la lucha contra la infección. Sin embargo, las personas
menores de estrés crónico en el largo plazo tienden a tener hormona cortisol
elevado en su corriente de la sangre, lo que conduce a la supresión del sistema
inmune. Por lo tanto, debemos identificar la forma más adecuada para afrontar
el estrés y es sin duda varía entre los individuos.
Nuestras recomendaciones
Además de la práctica de los
consejos de salud anterior, también se recomienda incluir suplementos para la
salud en su dieta diaria que es conveniente y adecuado para promover un sistema
de defensa corporal saludable:
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