EL
SISTEMA RESPIRATORIO
¿Qué tan importante es la respiración? Nosotros comemos, hablamos,
caminamos, pensamos y trabajamos todos los días. Todas estas actividades o
movimientos, ya sea simple o complicado, sólo se puede hacer con la llamada
"energía ardiente" usar la comida como fuente de energía y en la
presencia del oxígeno que respiramos pulg oxígeno entre en nuestro cuerpo por
inhalación, mientras carbono dióxido de carbono, un subproducto tóxico
producido por el metabolismo se elimina de nuestro cuerpo cuando la exhalación.
El intercambio de gases, que es vital para la supervivencia de las células no
podría ocurrir sin el correcto funcionamiento del sistema respiratorio. Sistema
respiratorio consiste en la boca, la nariz, la garganta, la tráquea, los
pulmones y el diafragma.
Es importante mantener un sistema respiratorio saludable, así que puede
respirar correctamente y de manera eficiente. Respirar células de suministro de
oxígeno para reparar, construir, crecer y reproducirse.
Trastornos del sistema
respiratorio
El sistema respiratorio es una parte muy importante de la vida diaria
saludable. Aquí es donde se produce el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono.
Los pulmones necesitan para funcionar bien con el fin de mantener nuestra buena
salud.
Algunos trastornos comunes del
sistema respiratorio incluyen:
Asma
Para los pacientes con asma,
sus vías respiratorias sistema respiratorio es extremadamente sensible y cuando
se activa, las vías respiratorias se contrae. Las vías respiratorias
constricción interrumpir el flujo de aire y causan problemas para respirar. Los
ataques de asma pueden ser provocados por factores desencadenantes, como el humo
del tabaco, el humo de la fábrica, disolventes de limpieza, las infecciones, el
polen, el polvo, ciertos alimentos como los mariscos, la leche y el maní, el
aire frío, etc Sin embargo, razones que lo provocaron los ataques de asma son
altamente individual.
Bronquitis Aguda
La bronquitis aguda es
causada por la inflamación de los bronquios, que es el principal vías
respiratorias a los pulmones. La inflamación generalmente debido a una
infección bacteriana o viral. Cuando la infección respiratoria se ha debilitado
la resistencia de un individuo, los síntomas de la bronquitis aparecerá como
tos, falta de aliento, dolor en el pecho, aumento de moco y la fatiga. La
bronquitis aguda dura de cuatro a seis semanas.
Sinusitis
Los senos paranasales son
espacios huecos de aire en el hueso detrás de sus mejillas, las cejas y la
mandíbula. Secretan moco, un líquido que limpia de bacterias y otras partículas
en el aire que usted respira, pelos Tiny barrido moco de los senos para drenar
a través de la nariz. Sinusitis significa la mucosa de los senos se infectan o
inflaman. Las cavidades de los senos congestionados conducen al dolor y la
inflamación. La sinusitis aguda suele comenzar como un resfrío, que luego se
convierte en una infección bacteriana. Las alergias, los contaminantes, los
problemas nasales y algunas enfermedades también pueden causar sinusitis.
Neumonía
La neumonía es una infección
de los pulmones, por lo general causada por un virus o una infección
bacteriana. Tres causas comunes son bacterias, virus y hongos. También puede
contraer neumonía por la inhalación accidental de un líquido o químico. El tipo
más común de neumonía es la neumonía neumocócica es una infección bacteriana
que representa hasta un cuarto de todos los casos de neumonía.
No es un tipo leve de
neumonía o puede requerir la hospitalización de cuidados intensivos. Los
ancianos y los bebés menores de 2 años son especialmente vulnerables a la
neumonía.
Consejos de Bienestar para el
sistema respiratorio
No fumar
Cumplimiento "Política
de No Fumar" en el hogar y lugar de trabajo. Evite el humo de segunda mano
también.
Agua
Beba por lo menos 8 vasos de
agua al día, preferentemente agua tibia, para la limpieza y el adelgazamiento
de la mucosa en el paso de las vías respiratorias.
Mantener a raya a los irritantes
Limpie su casa regularmente
para eliminar posibles alergenos como el polvo, los ácaros del polvo, polen,
etc Mantener limpio de almohada, mantas y edredones.
Gimnasio o actividades físico regular
Correr, caminar a paso
ligero, nadar, andar en bicicleta, saltar la cuerda, yoga y otros ejercicios
aeróbicos y actividades físicas pueden ayudar a que su corazón y pulmones más
fuertes y saludables.
Respiración
Sí, la respiración, o más
exacto, la respiración profunda al flexionar el diafragma en vez de respirar
superficialmente mediante la flexión de la caja torácica. Esto ayuda a llenar
los pulmones de aire fresco, y elimina el aire que está lleno de toxinas e
impurezas del cuerpo.
Nuestras recomendaciones
Además de la práctica de los consejos de salud anterior, incluir
algunos suplementos de salud en su dieta diaria que funciona mejor para
promover un sistema respiratorio saludable. Una buena combinación de los
siguientes productos ejerce un efecto sinérgico en el mantenimiento de un
sistema respiratorio fuerte:
RG+ GL + Cordyceps +Cordypine
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