Insomnio y Ganoderma Lucidum
Los
trastornos del sueño son muy comunes en la población general, teniendo
en cuenta que tenemos 84 patologías asociadas al sueño y si pasamos un
tercio de la vida durmiendo estas patologías contribuyen al compromiso
de la calidad de vida en general como el rendimiento académico o
laboral, accidentes en el trabajo o de transito, alteraciones del
afecto, alteración en el desempeño social y disminución en la
satisfacción marital. Adicionalmente, los trastornos del sueño pueden
exacerbar problemas médicos y/o psiquiátricos serios.
El 35% de la población general consulta
por insomnio, afectando a tanto a hombres como mujeres de todas las
edades, y diferentes clases sociales de todo el mundo. El reconocimiento
de este trastorno como un legítimo problema de salud con causas y
tratamientos específicos hace necesario incrementar la educación entre
profesionales de la salud y en la población misma. El tratamiento de
este síntoma requiere de la identificación del factor desencadenante y
la adopción de medidas higiénicas de sueño y algunos tratamientos
farmacológicos para lograr la corrección del 80% al 90% de este.
El insomnio se define como el síntoma
asociado a la dificultad de iniciar el sueño (conciliación) asociado a
la ansiedad, la dificultad de mantener el sueño múltiples despertares
(insomnio de mantenimiento), o la dificultad continuar el sueño
despertar en la madrugada (insomnio de continuidad) asociado a la
depresión.
El Ganoderma Lucidum se ha utilizado
como un agente calmante (es decir, un efecto Shen-) para el tratamiento
de inquietud, insomnio, palpitaciones y en China durante cientos de
años.
J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15; 139
(3):796-800. Epub 2011 Dec 21.Realizaron investigaciones en ratas con el
objetivo de identificar si el ganoderma Lucidum influía en el sueño y
en los mecanismos que lo potencia.
RESULTADOS:
Tres días de administración aumentó
significativamente el tiempo total de sueño, sin influir en sueño de
onda lentas, ni en el sueño REM en ratas revelando un efecto hipnótico
para la inducción y el mantenimiento del sueño.
